済【9/13（火）】 指ヨガを体験しよう(C4)

指ヨガセルフケア

①手指と身体の関係って？

ヨガって一度はやってみたいような。でも今回は自分の指を使ったヨガを体験します。

一体どんなヨガなんでしょう。お手軽に取り組めて体が楽になる指ヨガ！

一緒にやってみませんか？

（資料を前もって参加者にお渡しします）

開催日時

2022年９月13日（火）10時00分～10時50分（50分間）

※講座開催の1日前までにお申し込みください。

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講座NO.：C4

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講師紹介

河合瞳

・手のひらセルフケア協会マスターインストラクター

・SWIHA登録トウリーダー

・ドライフラワーなどで表現する場作りやイベントクリエイター

・龍村式指ヨガセルフケア

　手指だけを使ったヨガのセルフケア体験をしていただきます。

・自分の足とおしゃべり👣

　潜在意識を表すという足のお話しで出た参加者の言葉をトウリーディング的通訳してお伝えします。